Emocinė pusiausvyra prasideda nuo poilsio: ką apie tai sako mokslas
Ar jaučiatės dažnai suirzę, liūdni be aiškios priežasties ar greitai reaguojate į smulkmenas? Prastas miegas gali būti viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl sunku išlaikyti emocinę...