Kaip miegas prisideda prie jūsų organizmo apsaugos
Imuninė sistema yra natūralus mūsų kūno skydas nuo virusų, bakterijų ir kitų patogenų. Tyrimai rodo, kad kokybiškas miegas stipriai prisideda prie imuniteto veiklos, o miego...
Kategorija: Imuninės sistemos silpnėjimas
Dažnai sergate ar jaučiate, kad organizmas sunkiai kovoja su virusais? Viena iš priežasčių gali būti miego trūkumas. Kategorijoje aptariamas miego ir imuniteto ryšys bei pateikiami patarimai, kaip stiprinti organizmo apsaugines funkcijas.